5 jours et 4 nuits, avec hébergement et repas

Un espace hors du temps pour se ressourcer entre océan et lac, et vous faire cocooner

Au programme : Soins ayurvédiques quotidiens, yoga, méditation et repas végétariens, randos, baignades...

• 1 consultation ayurvédique
• 1h30 de massage ayurvédique personnalisé par jour (du jour 2 au jour 5)
• 1h de cours en hatha yoga par jour
• 1 méditation guidée par jour
• Une nourriture végétarienne / ayurvédique à base de produits biologiques

Dates : du 13 au 17 novembre 2024 à Biscarosse

             du 9 au 13 décembre 2024

              du 6 au 10 janvier 2025

 4 nuits et 5 jours : 990 € en chambre individuelle (reste 2 places) - Early bird 5% avant le 29 octobre 2024

3 jours et 2 nuits, avec hébergement et repas

Un break pour se ressourcer

Au programme : Yoga, massages ayurvédiques

• 1h de cours en hatha yoga par jour, suivi d'une méditation guidée
• 2h de massages ayurvédiques
• 1 atelier pour connaitre sa constitution ayurvédique
• 1 marche dans la nature
• Une nourriture ayurvédique

Dates : du 22 au 24 novembre 2024 sur le bassin d'Arcachon

             du 28 au 30 décembre 2024

             du 9 au 11 janvier 2025

3 jours et 2 nuits : 490 € en chambre partagée et 590 € en chambre individuelle - Early bird 5% avant le 11 novembre 2024

Je réserve

Anita Om-Sham

Massages ayurvédiques - Cure ayurvédique - Retraite yoga - Formation massage

06.60.84.17.98

Au cabinet à la Teste de Buch et Gujan-Mestras

A domicile sur le Bassin d'Arcachon, Sanguinet, Biscarosse